اگر احساس میکنید که شکمتان بزرگ شده است و کمربند اذیتتان میکند ممکن است در نتیجه‌ی جمع شدن هوای بیش از اندازه در روده‌ها باشد. برای کاهش تشکیل هوای زیاد در این بخش و صاف‌تر شدن شکم باید از مصرف مواد غذایی حاوی قندهای غیرقابل‌هضم بپرهیزید. توصیه می‌کنیم مصرف کلم‌ها مانند کلم‌برگ، گل‌کلم، بروکلی، پیاز، نخود، خیار، حبوباتی مانند عدس، لوبیا قرمز و غیره را کاهش دهید. از نوشیدن آب گازدار، نوشابه‌ها و تمام نوشیدنی‌های گازدار دیگر بپرهیزید. تا حد امکان از جویدن آدامس بدون قند نیز خودداری کنید؛ چون حاوی شیرین‌کننده‌هایی هستند که در لوله‌ی گوارش تخمیر می‌شوند.برخی از غذاها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می‌نشینند و سبب ایجاد اضافه وزنی تقریباً فوری دقیقاً در همان جایی میشود که شما نمی‌خواهید. این نوع افزایش وزن که به بافت چربی عمیق» معروف است و باعث چاقی شکمی شما میشود، همان است که هنگامی در استخر لباس شنا می‌پوشید، موجب خجالت شما میشود. اما این افزایش وزن همچنین می‌تواند به مشکلات جدی‌تری نظیر بیماری‌های قلبی، دیابت و آایمر منجر شود. جایی که بدن کالری‌ها را ذخیره میکند وابسته به هورمون‌های شما است و برخی غذاها موجب آغاز یک واکنش هورمونی دقیق و تجمع چربی در شکم شما می‌شوند.خوشبختانه پژوهشی جدید با نام رژیم غذایی شکم صفرهیچ نوع رژیم خاصی برای لاغر کردن پایین شکم وجود ندارد. اما می‌توان با کاهش جذب انرژی روزانه کمک زیادی به لاغری شکم و قسمت پایین آن کرد. اگر کالری دریافتی‌تان بیش از نیاز واقعی‌تان باشد مازاد آن ذخیره میشود. در نتیجه لازم است که قندهای زود جذب مانند آب‌نبات‌ها، نوشابه‌ها و آبمیوههای صنعتی را کاهش دهید. این مواد غذایی و نوشیدنی‌ها باعث سیری نمی‌شوند و انسولین را بالا می‌برند که باعث ذخیره‌سازی مازاد قند به‌صورت چربی میشود. توصیه می‌کنیم از کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان کامل (سبوس‌دار)، برنج، پاستاهای تهیه شده از گندم کامل یا کینوا استفاده نمایید.حواستان به نوع چربی‌های مصرفی نیز باشد. چربی‌های خوب مانند روغن‌های گیاهی آن‌هم به میزان معقول را انتخاب کنید. از مصرف غذاهای سرخ‌کردنی که با روغن‌های حیوانی آماده می‌شوند بپرهیزید. چربی‌های حیوانی مانند خامه، کره، لبنیات پرچرب و غیره را نیز محدودتر کنید. برای کمک به برآورده کردن خواسته‌های غذایی شما بدون داشتن شکمی برآمده معرفی میکند.چاقی در جامعه صنعتی امروز به یكی از معضل‌های اساسی كشورها بخصوص كشورهای توسعه یافته تبدیل شده به طوری كه افراد چاق با هر روشی سعی می‌كنند چربی‌های اضافی بدن خود را از بین ببرند. شاید رژیم غذایی و ورزش، از معروف‌ترین و موثرترین روش‌های كاهش چاقی باشند ولی در این میان هستند افراد چاقی كه فكر می‌كنند بهتر است بدون صرف زمان طولانی و تنها با پرداخت هزینه جراحی، به اندامی متناسب دست پیدا كنند، رویایی كه شاید خیلی‌ها آرزویش را داشته باشند.پذیرش این نکته که :بدن من ، منی که چاق می شوم ، با بدن آن یکی که اگر همه غذا های دنیا را یکجاببلعد چاق نمی شود ، تفاوت دارد !بله . تفاوت !اصل اول درمان چاقی این پذیرش است که او که هر چه می خورد ، حتی اگرمازاد بر نیاز بدنش باشد چاق نمی شود ؛اعمال جراحی كاهش وزن رفته رفته به یكی از پرطرفدارترین روش‌های رسیدن به تناسب اندام تبدیل می‌شوند كه به جراحی‌های باری اتریك گر می‌خواهید تناسب‌اندام خود را دوباره به دست بیاورید، بایستی مصرف نوشابه‌های شیرین را کاهش دهید و آنها را با نوشابه‌های رژیمی جایگزین کنید. آیا این کار درست است؟ نه، مطالعات اخیر ارتباط بین مصرف نوشابه‌های رژیمی و دور کمر یا دور شکم بزرگ‌تر را نشان داده‌اند. علاوه بر این، مطالعه‌ی منتشرشده در ژورنال داشتن شکمی بزرگ، شل و نفخ‌کرده باعث آزار همه میشود. توجه داشته باشید که استرس نه‌تنها از درون بدنتان را به هم می‌ریزد روی ظاهرتان نیز تأثیر دارد. باید بدانید که در طول یک دوره نگرانی و استرس طولانی، بدن هورمون زیادی برای مقابله با این استرس تولید میکند. این هورمون کورتیزول نام دارد که در طولانی‌مدت می‌تواند روند پیری و ذخیره‌سازی چربی‌ها در دور شکم را سرعت بدهد. کم‌خوابی حتی به‌اندازه‌ی یک ساعت، باعث افزایش استرس و احساس ریزه‌خواری میشود. برای ممانعت از افزایش بیهوده‌ی میزان کورتیزول بدن لازم است که هر شب 8 ساعت بخوابید.پژوهشگران تصور می‌کنند که مصرف‌کنندگان نوشابه‌های رژیمی میزان کالری که با مصرف این نوشیدنی‌ها صرفه‌جویی می‌کنند را زیادتر برآورد می‌کنند و بنابراین بیشتر از حد معمول غذا می‌خورند. دچار چاقی بیش از حد صورت می‌گیرد و هدف از این اعمال جراحی كاهش وزن سریع است. در واقع این نوع جراحی‌ها روی معده و روده انجام میشود تا مصرف غذا در فرد كاهش یابد.بدنش هر چه که نیاز دارد را بر می د ار د و آنچه که اضافی ست را دفع می کند( کسی چه می داند ، شاید هم می سوزاند ) .ین روش با تغییر در سیستم گوارش، میزان غذای خورده شده و گوارش یافته را كاهش می‌دهد و مانع از بروز بیماری‌های مرتبط با چاقی میشود. پزشكان این نوع روش‌ها را با توجه به عوارض و مشكلات كمتر نسبت به سایر اعمال جراحی دیگر توصیه می‌كنند. جراحی‌های باری اتریك یا بای‌پس معده به صورت درازمدت انجام میشود و در صورتی كه فرد رژیم غذایی و ورزش را در برنامه خود داشته باشد، كاهش وزن مناسبی خواهد داشت. جراحی بای‌پس معده صرفا حدود یك‌سوم از چاقی بدن را كاهش می‌دهد.اما بدن من نه می تواند بسوزاند و نه دفع کند ، پس همه را تبدیل به چربی میکند و چربی ها را گوشه ای انبار می کند . چرا ؟ چون من ژن چاقی یا همان استعداد چاقی را دارم اما او ندارد .اما همه اشهمین نیست ، حتی اگر استعداد چاقی یا ژن چاقی را داشته باشیم تا زمانی کهافزون بر نیاز بدن نخوریم ، چاق نمی شویم .پس مشکل دو تاست ژن یا استعداد چاقی اضافه بر نیاز بدن خوردنقدم اول در درمان چاقی ، این است که اولی را بپذیرم ، چون قابل تغییر نیست .باپذیرفتن این حقیقت دیگر گول تبلیغات " بدون بازگشت " را نخواهیم خورد ،چراکه می دانیم کسی نمی تواند ژنتیک ما را عوض کند . شما به هر روشیچربی ها را کم کنید ، اگر اضافه بر نیاز بدنتان بخورید دوباره چاق خواهید شد . _ ورزش را اگر رها کنید و مثل قبل بخورید ، چاق تر از قبلتان خواهید شد .معمولاً نتیجه‌ی ورزشهای انجام شده برای کوچک کردن شکم در قسمت بالای شکم به‌سرعت خود را نشان می‌دهد. مشکل در قسمت پایین شکم است که به‌سختی لاغر میشود. این مسئله نیز کاملاً طبیعی است. این قسمت به‌سختی عضله میشود. اگر ورزش و تمرین‌های مناسبی انجام ندهید احتمال اینکه چربی این قسمت آب نشود و حتی بیشتر نیز بشود زیاد است. توصیه می‌کنیم تمرین ساده‌ی زیر را دو تا سه مرتبه در هفته انجام دهید: رژیم های غذایی کالری شماری و کم خوری ، داروهای کاهش اشتها را اگررها کنید و به شیوه قدیم خود غذا بخورید ، چاق تر از قبل خواهید شد .( بدن میگوید نکند دوباره قحطی شود و چربی بیشتری انبار می کند .)_ اگر با دستگاهای ال. پی . جی. ، کویتیشن ، آر. اف. ، کرایو، کربوکسی و. وزن کم کنید ، بدون شک باز خواهید گشت . ( این دستگاه ها همراه با رژیمغذایی و ورزش هستند و به تنهایی کارایی چندانی ندارند . )و در آخر اینکه :رای رسیدن به تناسب اندام راه‌هایی همچون رژیم غذایی و ورزش مداوم وجود دارد كه از ساده‌ترین و كم‌عارضه‌ترین شیوه‌ها به شمار می‌روند، ولی كمی صبر و تحمل می‌طلبد كه اگر واقعا می‌خواهید خوش‌اندام باشید، باید آن را به جان بخرید. ولی دسته‌ای از افراد هستند كه علی‌رغم رعایت رژیم‌های غذایی و فعالیت بدنی، به دلیل اضافه وزن زیادی كه دارند، قادر نیستند به این راحتی‌ها وزن كم كنند و همین چاقی باعث بروز مشكلات دیگری هم برای آنها شده است.اگر نمایه توده بدنیچای سفید (یک نوع چای چینی اندکی اکسیدشده از جوانه‌ها و برگ گیاه چای). بر اساس یک بررسی منتشرشده در ژورنال تغذیه و متابولیسم»، این نوع چای از تشکیل سلول‌های چربی جدید ممانعت و به بدن در سوزاندن چربی‌های ذخیره‌شده کمک میکند.اگر می‌خواهید کاهش وزن خود را تسریع کنید، به چای سفید و چهار چای جادویی دیگر، چای زرشک، چای پوئر (نوعی چای سیاه تخمیرشده چینی)، چای اولانگ (نوعی چای نیمه‌تخمیرشده چینی)، چای روبوز (یک دم‌نوش رایج در آفریقای جنوبی) روی آورید. ی یا وقفه‌های تنفسی در خواب هستید، فرد مناسبی برای انجام جراحی‌های باری اتریك به شمار می‌روید.البته به یاد داشته باشید كه این قبیل جراحی‌ها هرگز نمی‌تواند نیاز به رعایت رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی را پر كنند. در واقع موفقیت پس از انجام این عمل با رعایت نكاتی همچون نوع تغذیه و فعالیت بدنی وابستگی مستقیم دارد. در واقع به طور كلی جراحی‌های باری اتریك كه به منظور كاهش وزن صورت می‌گیرند، گام بعدی برای افرادی به شمار می‌رود كه حتی پس از اعمال روش‌های درمانی غیرجراحی همچنان چاق هستند و این چاقی باعث بروز مشكل شده است._ حتی اگر با لیزر لیپولیز و جراحی زیبایی مثل ابدومینوپلاستی چربی ها رابردارید نیز نمی توانید مانع ساخته شدن مجدد چربی و انبار شدن آنها شوید ، تنهاچیزی که عوض می شود جای انبار چربی است .( چربی این بار کمتر در نقاطیکه جراحی یا لیپولیز شده اند انبار می شود و بیشتر در بالاتنه یعنی بازوها ، سینه پشت می نشیند و بعد از مدتی این افراد شبیه پدر دراگو در کارتون دهکدهحیوانات می شوند ، شبیه آقایانی که بدنسازی می کنند و سینه ها و بازوهاییبزرگ دارند .)صمیم‌گیری برای انجام این نوع عمل بسیار مهم و حیاتی است، چراكه در برخی روش‌ها غیرقابل برگشت بوده و می‌تواند زندگی را كاملا تغییر دهد. پس با چشم باز و با آگاهی كامل نسبت به تمامی روش‌های جراحی باری اتریك، انتخاب نهایی خود را انجام دهید. به همین دلیل به جراحی‌های باری اتریك نباید به ابزاری برای زیبایی نگاه كرد، بلكه تنها به منظور بالا بردن كیفیت زندگی افراد مورد نظر مورد استفاده قرار می‌گیرد. چراكه چنانچه از این روش‌ها در افراد واجد شرایط استفاده شود، می‌تواند باعث كاهش ابتلا به دیابت نوع 2 و حتی بهبود آن، جلوگیری از سرطان‌ها، درمان وقفه‌های تنفسی حین خواب، بهبود فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی شود.سالانه هر غذایی کربوهیدراتی مملو از چربی موجب افزایش وزن شما میشود اما چیزی تقریباً جادویی درباره اثر سیب‌زمینی سرخ‌کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش ۲۰ ساله در دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌خورند، هر ۴ سال بیش از یک کیلوگرم اضافه‌وزن پیدا می‌کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف‌کننده سیب‌زمینی سرخ‌کرده به‌تنهایی حدود ۷ کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ‌کردنی‌ها به دست آورده بودند.به جایش بخورید: سیب‌زمینی شیرین سرخ‌کرده خانگی. یک سیب‌زمینی شیرین را از طول به تکه‌های باریک برش زده، کمی روغن نارگیل مخصوص پخت‌وپز (نوعی چربی که نسبت به کره تمایل کمتری به ذخیره شدن به‌صورت چربی شکمی دارد)، نمک، فلفل و پودر سیر را روی آن بپاشید و سریع در یک فر با دمای ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد قرار دهید تا برشته شوند. زمانی که برای شام بیرون می‌روید به‌جای سیب‌زمینی سرخ‌کرده همراه با غذایتان، سالاد با سس‌های درست‌شده با سرکه درخواست کنید.بهبود می‌یابند._ با طب سوزنی که با تعادل جسم و روان به کاهش چربی کمک می کند همکه وزن کم کنید ، اگر سبک غذا خوردنتان عوض نشود ، بدون شک بر میگردید .چه میزان سوزاندن بدن را بالا ببریم ، چه ورودی را کم کنیم و چه چربی ها رابر داریم و بیرون بریزیم ؛ باز هم اگر بیشتر از نیاز بدنمان بخوریم بدون شکبر می گردند . در دنیای چاقی، بدون بازگشت دروغی بیش نیست .این روش جراحی با كنترل میزان غذایی كه فرد مصرف می‌كند وزن را سریع پایین می‌آورد و نیز مصرف شیرینی را كاهش می‌دهد. به طوری كه این دسته از افراد طیسال پس از عمل حدودصد از اضافه وزن خود را كم می‌كنند. در صورتی كه این روش، روشی در ظاهر دائمی محسوب میشود ولی در مواقع اضطراری برگشت‌پذیر است. ولی علی‌رغم این، این عمل باعث باریك شدن و حتی انسداد روزنه تنفسی میشود و در صورت خوب نجویدن یا تند غذا خوردن موجب استفراغ فرد میشود. چنانچه بیمار در دراز مدت تغییرات رژیمی را رعایت نكند مجدداً به وزن قبلی برمی‌گردد.برش عمودی معده همراه با تغییر جهت دوازدهه: در این روش جراح حدود رصد از معده را بر می‌دارد و با باقی‌مانده آن معده‌ای به شكل یك لوله باریك ایجاد می‌كند. دریچه‌ای كه غذا را به سمت روده كوچك هدایت می‌كند در امتداد بخش محدودی از روده كوچك باقی می‌ماند كه به طور طبیعی به معده متصل میشود. در طول این عمل بیشتر روده كوچك از طریق اتصال به بخش انتهایی روده به دوازدهه، نزدیك معده، انشعاب میشود.این روش، شیوه بسیار مؤثری در كاهش وزن به شمار می‌رود ولی به خاطر كاهش جذب مواد مغذی و كمبود ویتامین‌های جذب شده نسبت به روش‌های دیگر خطر بیشتری دارد و معمولاً در افرادی با مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش را می‌توان در برخی شرایط به صورت لاپاراسكوپی نیز انجام داد. ولی در كنار اینها خطر بروز اسهال و گاز معده و مدفوع بدبو را افزایش می‌دهد.ین روش به خاطر كاهش جذب مواد مغذی، می‌تواند منجر به بروز كم خونی، كمبود ویتامین و بیماری‌های استخوانی در بیش ازصد از بیماران شود. افرادی كه تحت این عمل قرار می‌گیرند قادر هستند براحتی كربوهیدرات‌ها را جذب كنند و همین مصرف بالای این مواد باعث عدم كاهش وزن مناسب آنها میشود. این روش یكی از پیچیده‌ترین روش‌های باری اتریك به شمار می‌رود و ممكن است با عوارضی چون نارسایی قلبی و وقفه‌های تنفسی حین خواب همراه باشد.انحراف دوازدهه و اتصال معده به روده: این روش هم جزو پیچیده‌ترین روش‌های باری اتریك تركیبی محسوب میشود كه طی آن پزشك بخش پایینی معده را برداشته و كیسه كوچك باقی‌مانده معده را به صورت مستقیم به بخش انتهایی روده كوچك متصل می‌كند و به طور كامل برای دوازدهه مسیر انشعابی ایجاد می‌كند. اگر چه این روش، كاهش وزن مطلوبی را برای بیمار ایجاد می‌كند ولی با توجه به عوارض و خطرات كمبود مواد مغذی كه در پی آن رخ می‌دهد دیگر مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. در این روش فرد همچنان با خوردن مقادیر زیادی غذا می‌تواند وزن كم كند. از مهم‌ترین عوارض این روش می‌توان به بروز اسهال مزمن، زخم‌های معده‌ای، گاز معده و مدفوع بدبو، خطر كمبود مواد مغذی و ویتامین‌ها و كلسیم اشاره كرد.این آبمیوه طبیعی استپس چه چیزی اشکال دارد؟ با وجود اینکه یک آبمیوه ۱۰۰ درصد طبیعی انتخاب بهتری نسبت به یک نوشابه‌ی گازدار شیرین شده است اما یک آبمیوه کاملاً طبیعی نیز هنوز ر هر فنجان است، تقریبا معادل میزان قندی که از خوردن چهار دونات به دست می‌آورید. علاوه بر این، بیشتر شیرینی آبمیوه‌ها ناشی از قند فروکتوز است؛ نوعی قند که در گسترش بافت چربی احشایی و درنتیجه چاقی شکمی دخیل است.به جایش بنوشید: برای کوچک کردن شکمتان، آن را با نوشیدن یک لیوان آب معدنی فرح‌بخش گول بزنید. برای این کار کافی است برشی از میوه‌هایی نظیر پرتقال یا گریپ‌فروت را به آب اضافه کرده و آن را سرد کنید. نکته کلیدی در اینجا حفظ پوست میوه‌ها است چون پوست مرکبات غنی از آنتی‌اکسیدان دی- لیمونن است، یک ترکیب قدرتمند که به خروج سموم از بدن کمک میکند و اجازه آزادسازی چربی‌های احشایی ذخیره‌شده را می‌دهد. درصد از اضافه وزن خود را از دست می‌دهد كه موفقیت خوبی به شمار می‌رود.از جمله فواید این گروه جراحی‌های باری اتریك تركیبی هم می‌توان به بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی همچون فشار خون بالا، وقفه‌های تنفسی در خواب، دیمفاصل استخوانی اشاره كرد. ولی انجام این روش‌ها نسبت به روش‌های محدودكننده از پیچیدگی زیادی برخوردار است و به دلیل كاهش جذب ناشی از این جراحی ها، فرد ممكن است دچار سوءتغذیه و كمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی به خصوص آهن و كلسیم ضروری برای بدن شودجراحی باری اتریك برای كاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد و موفقیت آن مستم رعایت اصول بعد از عمل و تغییر سبك زندگی و تغذیه است. در این میان مهم‌ترین مساله تغییر میزان غذای مصرفی پس از عمل است. در ابتدا به خاطر كاهش حجم ز عمل به فعالیت عادی خود برمی‌گردند. رژیم غذایی بیمار بلافاصله پس از عمل دچار دگرگونی میشود. بهترین و مناسب‌ترین غذایی كه بیماران باید در این مدت استفاده كنند غذاهایی چون آبگوشت رقیق، آبمیوههای رقیق یا دسرهای ژلاتینی بدون شكر است.این رژیم‌های غذایی را باید تا بهبودی مجرای معده‌ای و روده‌ای ادامه داد كه حدودوز ادامه می‌یابد. پس از آن باید تاهفته تنها از غذاهای ملایم و خالص استفاده كنید. این غذاها می‌توانند شامل شیر خامه‌دار، شیر گندم، كره، نوشیدنی‌های پروتئینی، سوپ شیر و میوه‌های خالص و سیب زمینی‌های خیس خورده همراه با آبگوشت باشند.پس از عمل از خوردن غذای زیاد خودداری كنید، چرا كه به خاطر افزایش حجم معده، حالت تهوع و استفراغ رخ می‌دهد. البته به خاطر كاهش مواد مغذی، بیماران باید از مواد پروتئینی و كم كالری استفاده كنند. رعایت تمام این نكات به داشتن یك زندگی سالم و كاهش وزن فوق‌العاده كمك زیادی می‌كند.با خوردن غذاهایی که محتوای کالری آنها بیش از نیاز بدن ما باشد، این کالری اضافی به صورت چربی در مناطق سینه، شکم، باسن و ران ها جمع شده و گاه به صورت گره هایی در زیر پوست احساس می شود. نظریات متفاوتی در مورد چگونگی انباشته شدن چربی وجود دارد. بعضی از دانشمندان عقیده دارند این چربی ها به صورت ساده در بین بافت های پیوندی ذخیره می شوند که مطالعات نشان می‌دهد خوردن استیک‌های مناسب باعث باریک شدن میان‌تنه شما میشود؛ اما استیک‌های گوشت دنده و استیک گوشت قلوه‌گاه که یکی از ۳ مورد چرب‌ترین بخش‌های گوشت گاو هستند خیر. یک بررسی انجام‌شده به‌وسیله پژوهشگران چینی نشان داد که داشتن یک رژیم غذایی غنی از گوشت قرمز چرب و تازه با چاقی شکمی و افزایش دور کمر همراه است.به جایش بخورید: استیک مناسب را انتخاب کنید. بدین ترتیب شما فواید سلامتی زیادی به دست خواهید آورد.عه کنید.واژه چاقی موضعی که این روزها در آگهی های پزشکی و بدنسازی به وفور می شنوید و می بینید واژه غلطی است چرا که چیزی به نام چاقی موضعی نداریم . چاقی فقط چاقیست .چاقی یعنی چربی اضافه در بدن . افراد بشر هر کدام یک الگوی بدنی دارند که مشخص می کند این چربی اضافی ساخته شده در بدن در کجا انبار شود . در کدام انبار چربی . بعضی ها ازگونه و غبغب تا ساق پایشان همه جا انبار چربی دارند . گروهی دیگر فقط روی شکم و خیلی ها هم شکم یا پهلو .درمان چاقی موضعی همان درمان چاقیست که تنها راه درمان دائمی اش تغییر سبک تغذیه و سبک زندگیست . البته در این راه می شود از درمان های کمکی نیز استفاده کرد .ورزش هرگز نمی تواند چربی را از یک جای بدن بردارد گرچه کمک بزرگیست .برای مقابله با چربی‌های جمع شده در قسمت تحتانی شکم نیاز به مکمل نیز دارید. این مکمل‌ها به ایجاد تعادل در هورمون‌ها (که باعث ذخیره‌سازی چربی‌ها و حتی مانع از آب شدن آنها می‌شوند) کمک می‌کنند. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف کپسول‌های روغن ماهی ( مانع از ذخیره‌سازی چربی‌ها میشود.علاوه بر این محققان معتقدند که مصرف روزانه یک قرص مولتی‌ویتامین حاوی ویتامین و منیزیم نیز موثر است. مصرف این مکمل‌ها نیز به ایجاد تعادل در عملکرد غدد فوق کلیوی و حذف چربی‌ها کمک می‌کنند.چهارتا نیست.اشتباه چاپی نیست ، کاملا درست است،در میان عوامل چاقی کمترین نقش را بی تحرکی و پرخوری دارند.بیشتر مردم بر این باورند که چاقی آنها به علت پرخوری یا بی تحرکی است.بعضی ها می گویند که دردشان پرخوری است و بیسیاری دیگر می گویند: ما پرخوری نمی کنیم فقط تحرکمان خیلی کم است.باید گفت: یک شب در یک پیتزافروشی مساوی است با یک عمر تحمل چربی‌ها در شکم! در واقع پیتزا دومین عامل بزرگ دریافت چربی‌های اشباع‌شده در رژیم غذایی آمریکایی است (و درست بعد از پنیر مخصوص خودش در رتبه دوم قرار می‌گیرد). خوردن برش‌های پیتزا مسئول نیمی از دریافت غذایی چربی‌های اشباع‌شده مسدودکننده شریان‌ها در میان آمریکاییان است. پژوهشگران دریافته‌اند که برخلاف سایر چربی‌ها انواع اشباع شده به احتمال زیاد در ناحیه شکمی ذخیره می‌شوند.به جایش بخورید: بروسکتا بخورید. یک غذای ایتالیایی شامل نان برشته‌شده که روی آن سیر مالیده شده و می‌تواند روی آن مواد مختلفی نظیر گوجه‌فرنگی، سبزی‌ها، لوبیا، گوشت، پنیر، روغن‌زیتون، نمک و فلفل ریخته شود).روزی در کارگاه درمان ریشه ای چاقی ام دختری 12 ساله به من گفت : خانم دکتر، دو دو تا چهارتاست ، بخوری چاق می شی و نخوری لاغر می شی ، من فقط آمده ام ببینم چطور امکان دارد که بخوری و گرسنگی نکشی ولی لاغر شوی و لاغر بمانی.واقعیت این است که در عالم چاقی دو دوتا چهارتا نیست.دنیای چاقی پر است از باورهای غلط و بی پایه و اساس که سالهاست مردم دنیا بخاطر آنها یک دنیا هزینه می کنند اما هم چنان از چاقی رنج می برند.دنیای چاقی پر از رنج است،هر روز از این پزشک به آن پزشک،از این عطاری به آن یکی،از این سالن به آن سالن. رژیم های گونان ، داروهای لاغری ، ورزشهای طاقت فرسا. دریغ از نتیجه دلخواه ، برای بسیاری لاغر شدن ولاغر ماندن تبدیل به آرزویی محال شده است .بسیاری از بس تلاش کرده و به جایی نرسیده اند کاملا درمانده و ناامید شده اند و در مقابل چند کیلو چربی کم آورده اند.بسیاری خودشان را سرزنش می کنند که بی اراده اند و تنبل و در نهایت بعضی ها برای چند کیلو چربی خودشان را به تیغ جراح می سپارند و تمام عوارض آن را به جان می خرند .آنچه بیشتر از همه افراد چاق را عذاب می دهد بازگشت دوباره چربی هاست ،چراکه در دنیای چاقی "بدون بازگشت" دروغی بیش نیست.اگر استعداد چاقی دارید به هر روشی که کم کنید برمی گردید ،بله به هر روشی؛ رژیم های غذایی ، ورزش ، دستگاه های لاغری مثل کرایو و کویتیشن ، لیزر لیپولیز،بالن معده ،جراحی های اسلیو و بای پس؛ به هر روشی که کم کنید اگر سبک زندگی و سبک تغذیه را عوض نکنید بر می گردید. اگر چربی های شکم را با جراحی ابدومینوپلاستی یا چربی های باسن و شکم را با لیپولیز برداشته اید به زودی شاهد ظهور چربی ها روی بالاتنه وبازووان خود خواهید بود، یعنی چربی بازگشته اما انبارش را عوض کرده است وبه بدن شما نمایی شبیه بابای دراگو در دهکده حیوانات می دهد. حتی در جراحی های اسلیو و بای پس که در اولی حجم معده و دومی حجم معده و نیز جذب غذا هر دو کم می شوند نیز بدون تغییر سبک تغذییه بازگشت حتمی است . چرا که در عالم چاقی حجم و میزان غذایی که می خوریم هیچ تاثیری در چاق شدن ما ندارد، بالن معده و جراحی های اسلیو و بای پس در درازمدت فایده زیادی برای ما ندارند.دستگاه هایی مثل کویتیشن ، آر اف ، ال.پی .جی ، لیزر ، کرایو همگی کمکی هستند و به تنهایی نمی توانند این چربی ها را بر طرف کنند و بدون تغییر سبک تغذیه کمک زیادی به شما نخواهند کرد .طب سوزنی ، ماساژ و یوگا نیز در برداشت این چربی ها به شما کمک می کنند اما باز هم در کنار تغییر سبک زندگی و تغذیه .روش هایی چون لیزر لیپولیز و جراحی می توانند بدون تغییر سبک تغذیه در زمان بسیار کوتاه ، فقط با هزینه کردن پول زیاد و پذیرفتن کمی خطر ، مشکل چربی های جمع شده شما در یک موضع را حل کنند . فقط یادتان باشد که بزودی و به آسانی این چربی ها بر می گردند ، به همان جای قبلی یا یک انبار جدید برای خودشان پیدا می کنند . مگر اینکه همزمان با انجام این کار ها ، سبک تغذیه و زندگی خود را نیز تغییر دهید .چاقی ارتباط زیادی با حجم غذایی که می خوریم ندارد مهم این است که چه می خوریم و چگونه می خوریم.ما چون پرخوریم چاق نمی شویم ، وقتی شروع به چاق شدن می کنیم پرخور می شویم. یعنی اول چاق شدن به عللی که معمولا تغیرات هورمونی یا آنزیمی است شروع می شود و بدن برای جبران مواد اولیه که در ساخت چربی استفاده می شود اشتها را زیاد می کند و اگر با زیاد شدن اشتها و پر خوری هم نتواند مواد اولیه چربی سازی را فراهم کند سعی می کند مصرف انرژی را پایین بیاورد که حاصلش همان تنبلی و بی تحرکی معروف است.ما به خاطر پرخوری و تنبلی چاق نمی شویم، پرخوری و تنبلی واکنش بدن برای جبران انرژی از دست رفته در ساخت چربی است . وقتی کارخانه چربی سازی بدن متوقف شود اشتها خود به خود کم می شود و تحرک زیاد می شود.لازم نیست برای کاهش اشتهایتان به هر دری بزنید،لازم نیست از سیگار و شیشه و قرصچاقی شکم در اکثر خانمهای یائسه امر رایجی است. خانم‌ها معمولاً حول و حوش 5 سال مانده به یائسگی شان حدود 5 کیلو چاق‌تر می‌شوند. این اضافه وزن به تدریج بروز میکند اما خانم‌ها معمولاً زمانی متوجه آن می‌شوند که شکمشان چربی می‌آورد.با گذشت زمان و با تغییرات هورمونی یعنی کاهش استروژن سایز دور کمر بالا می‌رود. زمانی که ترشح این هورمون کاهش می‌یابد لیپوژن بیشتر میشود. یعنی سلول‌های چربی بیشتر ساخته می‌شوند و این سلول‌ها نیز میل بیشتری به انباشته شدن در دور کمر دارند. البته این اضافه وزن در همه‌ی خانم‌ها یکسان نیست و تنها به تغییرات هورمونی هم مربوط نمی‌باشد. بلکه عوامل دیگری نیز در چاقی دور شکم بعد از چهل سالگی موثر است مانند استعداد چاقی ژنتیکی، عادت‌های غذایی، استرس و غیره. با این حال می‌توان کاری کرد که در چهل سالگی دچار افزایش ناگهانی دور کمر نشد. لطفاً مطالعه‌ی ادامه‌ی مطلب را از دست ندهید. در عالم چاقی ،دروغی بیش نیست مگر با تغییر سبک زندگی و تغذیه .چاقی های موضعی محققان معتقدند در رقابتی برای پیدا کردن بدترین غذای انتخابی برای شکم شما یک برنده وجود دارد و آن چیپس سیب‌زمینی است. این امر فقط به خاطر داشتن چربی‌های اشباع‌شده که موجب ایجاد چاقی شکمی و به خاطر پوشیده شدن از نمک که موجب ایجاد ورم در شما میشود، نیست؛ حتی به خاطر میزان کالری بالای آن هم نیست، چون اسنک‌هایی با میزان کالری بیشتر نیز وجود دارند. علت زیان‌آور بودن خوردن آنها مخصوصا در مورد چاقی شکمی ویژگی‌هایی که این چیپس‌ها دارند، نیست، بلکه یک ویژگی است که آن را ندارند: توانایی اینکه در شما احساس سیری به وجود آید. خوردن چند پر چیپس ممکن است در نهایت به خوردن تمام چیپس‌های درون یک بسته بزرگ بینجامد، به‌سادگی به‌این‌علت که بدن ما انتظار دارد که هر وقت غذا می‌خوریم باعث سیر شدن آن شویم.در افراد شرکت‌کننده در یک مطالعه، مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود، می‌توانید به‌طور مستقیم بیشتر از ۲۵۰ گرم از چربی شکمی خود را کاهش دهید.ه جایش بخورید: اشتیاق خوردن خود به چیپس‌های نمکی را می‌توانید با خوردن چیپسی به نامانباشتگی قند در کبد و تولید انسولین بیشتر در بدن نقش موثری در ذخیره شدن چربی‌ها به ویژه در ناحیه‌ی دور شکم دارد. توصیه می‌کنیم کمی مصرف قند را کاهش دهید بدون این که مصرف آن را به طور کلی قطع کرده باشید. برای این کار میان نان و مواد غذایی نشاسته‌ای و همچنین مواد غذایی شیرین مانند کیک‌ها و شیرینی‌جات و غیره را (بدون قطع مصرف آنها) کمی کاهش دهید. تنها چیزی که توصیه می‌کنیم مصرف آن را قطع کنید نوشابه و نوشیدنی‌های شیرین است. به خاطر این که هیچ ماده‌ی مغذی به بدنتان نمی‌رسانند و معمولاً سرشار از فروکتوز هستند که تأثیر منفی روی انباشتگی چربی دور کمر دارد. است ولی نسبت به آنها چربی اشباع‌شده کمتری دارد. انرژی روبرو می شوید وتحرکتان خود بخود زیاد می شود و شما با عشق و علاقه به جنب و جوش می افتید، حالا انرژی که تا کنون صرف ساخت چربی می شد برای فعالیت و تحرک در اختیار شماست.کلید قفل چاقی در دستان تغذیه است.اشتباه نکنید، در دستان تغذیه صحیح ، نه کم خوری و کالری شماری ! برای لاغر شدن گرسنگی ضرورت ندارد . می شود بدون رژیم یک کف دست نانی و یک قوطی کبریت پنیری لاغر شد . می شود سیر و پر خورد و لاغر شد . هیچ نیازی نیست برای نخوردن غذا با بدن خود خشن باشید ، بالن و جراحی اسلیو و بای پس ضرورتی ندارد .دنیای چاقی پر است از باور های غلط که باید آنها را دور ریخت و از نوشروع کرد .دوای درد چاقی آگاهی ست چرا که چاقی بیشتر حاصل جهل و ندانستن های ماست . _ پرخوری نیست که چاق می کند ، چاقی ست که پر خور می کند._پرخوری نیست که چاق می کند ، بد خوری ست که چاق می کند.مسأله ارث در ایجاد چاقی موضعی تأثیری ندارد، بلکه این شرایط زندگی و زیاده روی ما است که آن را به وجود می آورد.کسانی که به صورت بی رویه از قرص های ضد بارداری، آرام بخش، مسکن و قرص های ضد اشتها مصرف می کنند، پس از مدتی ممکن است دچار چاقی موضعی شوند.کالری نیست که چاق می کند، هیچ نیازی نیست برای لاغری کالری مصرفی کم شود. رژیم غذایی کم کالری دوای چاقی نیست و در دراز مدت کاری برای ما نمی کند و جز حسرت و افسوس حاصل از بازگشت چاقی چیزی برایمان ندارد ._ برای لاغر شدن هیچ نیازی به تحرک و ورزش نیست.ورزش وسیله لاغری نیست ، ورزش وسیله سالم نگه داشتن جسم و روان ماست ، امروزه خیلی از ورزش هایی که مردم انجام می دهند ضررشان بیشتر از سودشان است ._ درازو نشست شکم کوچک نمی کند و تنها وسیله ای برای سفت کردن عضلات شکم است و هیچ و تاثیری در سوزاندن چربی های شکم و لاغری ندارد._ غذای لاغری ، غذای بدون روغن و آب پز نیست در درمان چاقی بدترین خیانتی که میشود به بدن کرد حذف چربی هاست. سرکه و آبلیمو و زیره و فلان و فلان لاغر نمی کنند ، معده خود را سوراخ نکنید .اما چگونه چاقی موضعی را از بین ببریم؟ یا به عبارتی کمر باریک شویم.زرده تخم مرغ نه چاق می کند و نه چربی خون را بالا می برد لطفا تخم مرغ را کامل بخورید . تخم مرغ بهترین غذای لاغری است._ مغز ها چاق نمی کنند ، آنها را حذف نکنید. مغزها برای لاغر شدن بی نظیرند._ نوشیدن آب زیاد کسی را لاغر نمی کند ، لطفا خودتان را با آب انبار اشتباه نگیرید. تشنه شدید آب بخورید کبد چرب هیچ ارتباطی با مصرف چربی ندارد. برای درمان آن شاید بجای حذف کله پاچه بهتر باشد از خوردن بی رویه بسیاری از میوه ها چشم بپوشیم._ میوه ها چندان هم چیز خوب و پر فایده ای نیستند ، پولتان را به هوای رساندن ویتامین به بدن بر باد ندهید._ بدن خود را با ماشین اشتباه نگیرید . در عالم چاقی دو دو تا چهارتا نیست .در چاقی ، هزار و یک علت دخیل است ؛ ژن های ما ، خانواده ما ،غذایی که مادرمان در بارداری خورده است ، رفتارهایمان،خلق و خوی مان، احساساتمان، افکار و باورهایمان،نگاه ما به زندگی.درمان چاقی یک درمان همه جانبه و کل نگرانه است که شامل تغییر تغذیه و نیز تغییر ذهن و روان ما می باشد حتی اگر بدانیم که چه بخوریم و چگونه بخوریم هم تا زمانی که حال درونمان خراب است شاید لاغر شویم اما لاغر ماندنمان برای همیشه دشوار است.درمان روان ما و رفتارهای ما در درمان چاقی بسیار مهم است. تا زمانی که پر از استرس و اضطرابی ،پر از خشم و عصبانیتی ، پر از ترسی ، پر از نفرت ، پر از آه و افسوس و پر از حس گناهی و خود را سرزنش می کنی ، تا زمانی که پر از فکر و خیالی ، پر از حس تنهایی و جدایی ، سخت است که مستعد چاقی باشی و لاغر بمانی . خیلی سخت است و تا حدی غیر قابل باور .برای درمان چاقی روی کل وجودت کار کن .روی تغذیه ات ، روی روانت ، روی احساست.رها کن راه تکراری را ، قدم در راه نویی بگذار.راهی که بارها رفته ای بازهم تو را به همان جای قبلی می رساند که بازگشت چربی هاست .چربی ها را رها کن ، غذا خوردن یاد بگیر و زندگی کردن را نیز .احساسات منفی ات را رها کن و زندگی کن. ببین که چربی ها خودشان می روند .باشد که همه موجودات در صلح و آرامش باشند.بر اساس کتاب "درمان چاقی موضعی"، شش اصل برای درمان چاقی موضعی وجود دارد.ابتدا باید بگویم که در درمان چاقی کاربرد واژه " کاهش وزن " کاملا" غلطاست . ما در چاقی با انباشتگی چربی سر و کار داریم و هدف " کاهش چربی "است نه کاهش وزن که در نهایت کاهش چربی خود سبب کاهش وزن نیز مید هر چه میزان توکسین‌های بدن بیشتر باشد به چربی بیشتری برای ذخیره کردن آن نیاز داریم. اگر ارگان‌های مسئول دفع ضایعات بدن اشباع‌شده باشند شروع رژیم لاغری نیز بی‌فایده خواهد بود و با وجود تلاشی که میکنید به نتیجه نخواهید رسید. برای راحت شدن کار آب کردن چربی‌های اضافه بهتر است ابتدا یک دوره‌ی سم‌زدایی روزه داشته باشید و سپس اقدام به رژیم گرفتن بکنید. برای این کار توصیه‌های زیر را به کار بگیرید:صبح تخم‌مرغ تازه، میوه‌های تازه و غلات رژیمی مانند جو دوسر میل کنید.غذای ظهر ماهی کباب شده با سالاد و چند عدد مارچوبه با روغن‌زیتون و یک برش لیموترش باشد.برای شام سالاد سبزیجات و روغن‌زیتون، یک پیاله سوپ سبزیجات خانگیفیبرها عناصری هستند که مانع از انباشتگی چربی‌ها می‌شوند. این عناصر طبیعی باعث دفع مازاد مواد مغذی می‌شوند و تأثیر مثبتی روز شاخص گلیسمی دارند. چون تولید انسولین که باعث ذخیره شدن چربی‌ها میشود را کاهش می‌دهند. فیبرها همچنین در بهبود وضعیت فلور روده نقش دارند. وجود فلور روده برای عملکرد خوب سوخت و ساز بدن و کنترل وزن ضروری است.
اشتراک گذاری در تلگرام
با سلام، دختر مذهبی و دانشجوی دکترا هستم از یه خانواده معمولی، تو چند سال اخیر به دلیل چاق و لاغر شدن های پیاپی پوست بدنم شل و افتاده شده و همین امر باعث شده اعتماد به نفسم به شدت پایین بیاد و با اینکه از نظر چهره تقریبا زیبا محسوب میشم اما این قضیه و ترس از اینکه بعد از ازدواج مورد تمسخر همسرم قرار بگیرم یا حتی این امر منجربه جداییمون بشه خواستگارایی که موقعیت اجتماعی خوبی داشتن رو رد کردم (چون کمابیش تو حرفاشون متوجه اهمیتی که به زیبایی اندام میدادن و میشدم و دیگه از ترسم نمیدونستم چکار کنم به علاوه از خانمهای متاهلی که بعضا همسرای معتقد و مذهبی هم داشتن میشنیدم که زیبایی اندان هم برای اونها خیلی مهمه) اما الان تصمیم به جراحی زیبایی سینه و شکم گرفتم، بعضیا میگن چون میخای بعدا زایمان کنی فایده نداره اما واقعا بعد از 7 سال کلنجار رفتن با خودم و رد کردن خواستگارام به این اطر میبنم که اگه این کار رو نکنم اصلا اعتماد به نفس ازدواج رو ندارم و احتمالا تا آخر عمر مجرد میمونم به همین خاطر میخام تا دیرتر نشده این کار رو بکنم، اما قبلش میخاستم از کارشناسا (در مورد درست یا غلط بودن اینکار) و خانومها(اگه اونا بودن اینکارو میکردن؟) و آقایون (چقدر به مسئله زیبایی اندام اهمیت میدن؟) که تو این سایتن راهنمایی بخوامتا اسم دانشگاه و مدرک میاد خیلیا می پرن وسط تا فهم و شعور سنجی کنند! زیز جان شما چرا پیش خودت از سوی طرف مقابل پیش داوری میکنیاینکه پوست بدن شما شل و افتاده شده هزار و یک راه حل داره ورزش رژیم غذایی .لیزرهای سفت کننده پوست و.شاید شما اینقدرها که خودت فکر میکنی از نظر ظاهری و اندام نا فرم نباشی بلکه چون خودت رو این قضیه حساس شدی برات شاخ شده.اصلا فرض کنیم که شما دارای اندام متناسب نیستی این چه ربطی داره به خواستگار رد کردن ؟؟؟شما اجازه بده اگر کسی خواستگارت هست بیاد اگر قضیه بینتون جدی شد و هم شما از ایشون خوشت اومد و هم ایشون از شما بشین در کمال ادب و حفظ حریم قضیه رو براش توضیح بده و نگرانیت رو براش شرح بده نهایتش اینه که با هم به تفاهم نمیرسین و تو همون صحبتها قضیه تموم میشه یا اینکه نهایتش اینه که وقتی واقعا قصدتون ازدواج باشه قبل از اینکه قضیه جنبه رسمی و اعلام عمومی پیدا کنه مثلا بعد از 3 یا 4 جلسه صحبت بین خانواده های خصوصی یه صیغه محرمیت برای اینکه این آقا شما رو با لباس باز ببینه برایه یه مدت کوتاه منظورم در حد ساعت بخونینالبته اگر این قضیه برای شما و خانوادتون قابل قبول و بدون مساله باشه .اون وقت تصمیم بگیرین که میخواین یه عمر با هم باشین یانه.شاید این راهه حلی که گفتم الان خیلی متعارف نباشه ولی دیگه نه شما میخوای هی فکر کنی که آیا این آقا از شما خوشش خواهد آمد یا نهنه اینکه این آقا بعدا فیلش یاد هندستون میکنه و هی بهانه گیری که من اینجوری میخواستم یا اونجوری نمیخواستمدرامد خوب داشته باشه ولی شوهرش نمیذاره کار کنه. دوست منم سنش پایین بود ازدواج کرد با همین حرف مردم که بیچاره ازدواج کن حالا یه لیسانس داری مگه چی کار کردی و پسره خونه داره با همین حرفهای بی پایه و اساس خودش رو بدبخت کرد.اعضای این سایت همسریابی . من دختری ۲۱ ساله هستم. چندوقت پیش یکی از بستگان مادرم ، پسری رو به ما معرفی کرد واسه ازدواج. پسره ۲۳ سالشه دانشجو ترم ۲ بعد اینکه دیپلم گرفته رفته سربازی (پس حتما درسشم بده چون کنکور قبول نشده). ۲سال بعد از سربازی رفته دانشگاه (پس این ۲سال رو چی کار میکرده؟؟؟!!!) حتما از اون دسته آدماست که به زور خانواده رفته دانشگاه!!اینا دلایل من برای رد کردن این پسر هست البته دلیل اصلی اینه که اصلا علاقه ای به ازدواج ندارم. ازدواج و همسریابی از دیدگاه من کارگری تو خونه یه مرد غریبه‌ست! علاوه بر این تلاش برای جا باز کردن تو دل مادرشوهر (من اصلا خونگرم نیستم) و همچین دعواهای زن و شوهری. (سری که درد نمیکنه رو که دستمال نمیبندن)ولی مادرم اصرار داره که باهاشون صحبت کنم چون پسره شاغله، خونه و ماشینم داره. فقط میخواستم بهت بگم که این یه راه حل میتونه باشه شما خواستین اقدام کنین نخواستینم که هیجی فقط یه بار دیگه تاکید میکنم که اگر قضیه خواستگاری به این مرحله رسید .در جمع خصوصیه خانواده خودتون و بدون اینکه خاله و خان باجی بدونن در حده اینکه این آقا با مامانش مثلا بیاد و شما یه صیغه بخونین و در یه مدت مشخصی تو همون جلسه هم رو ببینین اقدام کنین.که اگرم به توافق نرسیدین.دیگه نه حرفی پیش میاد نه حدیثی شما رو بخیر ایشون هم به سلامتان شا الله که هر چی خیره برایه شما پیش بیاد .موفق باشین تن دخترمون میخواد درس بخونه!!!حسابی ناراحت شدیم و پیگیری کردم.فهمیدم که باباش به خاطر نداشتن شغل مخالفت کرده و دخترخانم ازم خوشش اومده و راضی بوده و گفته اگه پسره شاغل باشه باباش راضی میشه خانوادم میگن خواستگاری دوباره نمیرن چون اونها تورو به خاطر شغلت میخوان نه خودت و مخالفن! میگن کارمند شو بعدش دخترکارمند بگیر منم دودلم از طرفی از دختره خوشم اومده از طرفی رفتار باباش جالب نبود و کدورت پیش اورد.دوستان بهترین تصمیم در این مورد چیه. نکته بگم به آقایونی که نسبت به خانم ها بدبین شدن! اونم اینه که تفکرشما اشتباهه من بعنوان یه خانم که کلی دوست خانم دارم که مجردهستن و قصد ازدواج دارن این رو بهتون میگم که همه دخترها اینجوری فکرنمیکنن وخیلی از خانواده ها به ایمان واعتقاد پسر بیشتر از درآمد و دارایی مادی اون اهمیت میدن شما بااین بدبینی فقط به ضرر خودتون عمل میکنید وازدواج تون رو الکی به تاخیر میندازین من به واقع معتقدم اگه بگردین حتما دخترخوب با توقع پایین پیدامیکنید که باشرایط شما کنار بیاد من اگه جای کاربر بودم اول با یه دکتر روانشناس م میکردم چون برای عمل های زیبایی بهتره که ادم با یه روانشناس م کنه جراح ها که میخوان به پولشون برسن. من مخالف جراحی نیستم ولی دوستان میدونن اینطور عمل های زیبایی تو جامعه قبل ازدواج صورت خوشی نداره خدایی نکرده ممکنه در مورد اون خانوم فکر بد کنن که برای چی چه ومی داشته یه دختر بره این کار رو بکنه من بودم صبر میکردم ازدواج میکردم و میدیدم اوضاع چطوریه شوهره حرفی میزنه یا نه!!! اتفاقا اقایون بعد ازدواج زیاد حرف نمیزنن معمولا هم بعضی خانم ها بعد ازدواج شه تر هست اصلا اونطور که به خودشون میرسیدن نمیرسیدن این نشون میده که اقایون مهربونن و اونقدر که شما فکر میکنی بد نیستن.ولی یه چیزی روهم بگم بعضی وقتا آقایون خخخیلی بی انصافی میکنن ببینید یکی از وظایف اصلی مرد تو زندگی مشترک تامین خرج ومخارج زندگیه که تنها راهش داشتن شغل است پس طبیعیه که سغل پسر تاحدودی برای خانواده و حتی خوددختر خانم مهم باشه وشما نباید به کسی خرده بگیرید که چرا داشتن شغل براشون مهمه هرچند من خانواده هایی رومیشناسم که تواین زمینه زیاد سختگیری نمیکنن و همبنقدرکه آینده شغلی پسر مناسب باشه یعنی تحصیل کرده باشه و آینده خوبی داشته باشه بهش دختر میدن و به خاطراینکه الان شغل نداره ردش نمیکنن ولی یه سوال ازشما آقایون دارم چرا پسرها آنقدر به شغل و درآمد دخترها موقع ازدواج وخواستگاری اهمیت میدن؟!!! من خودم خواستگار داستم وسط جلسه اول خواستگاری پرسیده : حقوق شما دقیقا چقدره؟!! این درحالی بود که من هنوز از ایشون راجب حقوقش نپرسیده بودم واقعیتی که حداقل من توخواستگاری هایی که برام پیش،اومده تجربه کردم اینه که بیشتر خواستگارها به خاطر شغل مناسب وحقوق بالا اومدن سراغ من واین واقعا خخیلی زشته و واقعیت بسیار تلخیه دنیا برعکس شده آقایون حالا خدانکنه خانواده دختر به شغل ودرآمد پسراهمیت بدن دیگه تمومی نداره البته حرف شماهم درسته ودخترها هم خیلی ظاهربین ومادی گرا شدن هرچند این اصلا عمومیت نداره ولی به طورکلی جامعه بدشده که داره همه رو به این سمت سوق میده ه نظر من یه جورایی همون داماد اول کار رو برای شما سخت کرده معمولا خانواده دخترها سر دختر اولی تجربه ندارن ولی سر دخترهای بعدی که تجربه کسب میکنن دیگه خیلی زرنگ میشن در سایت همسریابی و ستگی به خودشما دارد که هدفتون از ازدواج چی باشه؟اگرهدف رسیدن به معیارهای مادی وبه آرامش رسیدن توسط این معیارهاست پس از نظر بنده این شخص مناسب شما نیستند.چون نمی تونند توقعات شمارو برآورده کناگرهدف از ازداوج رسیدن به کمال وسعادت بیشتره و ایمان ومعنویت طرف براتون مهمتر از مادیات هست .مناسب هستفهم وشعور یک نفر به تحصیلات عالیه نیست جسارت نباشه شما باوجود اینکه تحصیل کرده هستین .اما ازدواج رو یعنی کارگری کردن توخونه شوهر میدونی به نظرتون این طرز تفکر مناسب هست برای یک دختر تحصیل کرده؟شما فورا جواب رد نده سبک سنگین کن ببین اگه این بنده خدا ایمان داره ،اخلاق داره،معنویت داره ،چقدر به اصول اولیه دین پایبندهست از نظر مالی همین که مخارج خانه رو تامین کنه کافیه اونم ازراه حلالش این اقا هم خونه داره وهم ماشین وهم کارحالا اگه شغل حراست یا به قول شما همون دربون برای شما عیب هست اون دیگه حرفی نمی مونه واسه گفتنحرف اخر کسی که کاستی های همسره آینده شو قبول نداشته باشه نمی تونه خوشبختش کنه خواستگاری یعنی دخترتون رو بدید من بدون پول میخام ببرم بدبختش کنم.حتما خود این پسرم می دونه که زندگی کردن پول می خواد همچین موضوع پیچیده ای نیست. اما اینکه بقیه ی موارد رو مثل اخلاق و اعتقاد و . رو بذاری کنار و بگی چون کار و پول نداری پس جواب منفیه یعنی تو رو به خاطر پول می خوان.جالبه تنها دلیلشون همین شغل بوده یعنی بقیه ی موارد شما رو پسندیدند.اگه اینطور که مادرتون میگن به خاطر شغل شما رو نمی خوان می تونستند بگن ما شما رو پسندیدیم اما همان طور که همه می تونند زندگی خرج داره شما اول برو یک شغل پیدا کن بعد دوباره بیا خواستگاری نه اینکه جواب منفی رو قاطعانه بدن.راستش من نمیخواستم الان بفرستم خواستگاری چون خودم درگیر درس و استچون من خودم تو دانشگاه آزاد درس خوندم. میگم که بار علمی دانشگاه آزاد خوبه. بهترین کارگاه ها و آزمایشگاههارو داره. ما واسه رباتیک هیچی از جیب خودمون هزینه نکردیم و دانشگاه تا الان واسه رباتمون حدود 60میلیون در اختیارمون گذاشته. حرف شما جنگ بین دانشگاهها نیست. من میدونم. اما بعضی افراد یه رفتارایی دارن که وادارت میکنن اینو بگی. طرف مقابل من شخصی بود که سال اول مهندسی پزشکی آزاد قبول شد تصمیم داشت بره، از من راهنمایی خواست که برم؟ گفتم نگین خانوم شما هرررر رشته ای تو هرررر دانشگاهی بخونید واسه من ارزش داره اما مهندسی پزشکی بازار کارش مثل مهندسی مکانیک و برق زیاد نیست، چون حتی کالاهای پزشکی رو هم بیشتر مهندسای مکانیک و برق میسازن و اگر هم بنا به کار باشه آخرش به صنعت ختم میشه و صنعت واسه یه خانوم سخته در حالی که واسه مرد جای پیشرفت داره.شما نگران ازدواج من نباشین من اگه ازدواج نکردم خودم دلم نخواسته تو فامیل و اشناهای ما طبیعی هست اونها به نظر دختراشون احترام میذارن.من اگه با عشق ازدواج کنم همیشه به شوهرم احترام میذارم و اصلا از این ادمها نیستم که بخوان به شوهرم بگن زن ذلیل من اگه به شوهرم بی احترامی کنم یا به هرکس دیگه یعنی بی احترامی به شخصیت خودم.حرف من اشتباه نیست که میگم باید خانواده ها شبیه هم باشن یعنی از لحاظ فرهنگی شبیه هم باشن.شما چرا انقدر امروز از دست من ناراحتی همش میخوای یه چیزی بگی من عصبانی بشم من کلا ادمی هستم که عصبانی نمیشم.وباره پرسید پس اگه به نظرتون یه سال دیگه پشت کنکور باشم بد نیست؟ گفتم. چه عیبی داره اصلنم بد نیست.لاصه بهتون بگم همین شخصی که مهندسی پزشکی قبول شده بود و خوشحال بود که بره، با راهنمایی خوده من! یه سال دیگه نشست تو خونه درس خپند سال بعدش داروسازی غیرانتفاعی قبول شد. بعد خوده همین شخص بهم گفت احسان به دلم نمیشینی من از تحصیلاتت و از کارت خوشم نمیاد من بمیرمم زن آدمی مثل تو نمیشم!چنین اشخاصی وادارت میکنن که به دانشگاه و رشتشون توهین کنی تا یه وقت فکر نکنن خیلی بالانلتی باشه قبول شم.دلیل اینکه نرفتم سراغ کار موقت اینه که میخوام تمرکز به استخدامی بذارم چون وقت محدوده برای مطالعه برای آزمون.به فرض برم کار موقت تا عصر اونجام فقط شب میشه درس بخونم که وقت کم میارم.وضع اقتصادی خانواده خوبه شماهم بودی نمیرفتی سراغ کار موقت که آینده نداره.خیلی اشتباه میکنن خونوادتون یعنی چی اونا شما رو برا شغلتون میخوان خب مهمه پسر شغل داشته باشه و اهله کار باشه بلااخره یکی از مسئولیتای مهمه شماست خونواده دختر حق دارن رفاه و خوشبختیه دخترشونو در نظر داشته باشن تا حالا همچین حرفیو نشنیده بودم که خونواده پسر بگن نباید شغل مهم باشه خیلی جالبه افکارشون خونوادتون شما انسان پاک و سالمی هستی که برای ازدواج اقدام کردی احسنت به شما.ولی برای شروع زندگی بالاخره یه سری امکانات لازمه شما اجازه بده یه مدتی بگذره تا هم شما یه کاره مناسب پیدا کنی و هم اینکه این کدورت پیش آمده از بین بره.به نظره من حرف خانوادتون درست نیست که اونها شما رو برای شغلتون میخوان چون اون پدر هم حق داره بالاخره شما باید یه شغلی یا در آمدی داشته باشه که اون بتونه اطمینان کنه و دخترش رو به دست شما بسپرهاگر واقعا این دختر رو میخواین و حاضرین برای رسیدن به اون تلاش کنین.سعی کنین یه جوری به گوش دختر برسونین که دارین تلاش میکنین تا شغلی پیدا کنین و برای ازدواج با اون اقدام کنین و مطمین شین که اون هم برای شما صبر میکنهان شا الله خدا هم شما رو یاری میکنه و اگر قسمت هم باشین و براتونخیر باشه بهم میرسینتوکل بر خدا.بابا ول کنین این بچه بازیارو. پسر دایی من بیکار بود رفت خواستگاری بهش دختر دادن مثل دسته گل. الانم خدا رو شکر سر یه کار خوبه،( ولی جنم کار داشت، هر کاری بود میرفت کار میکرد خجالتاحت کنید خودتونو بگید بابات خونه و ماشین اضافی داره بده به تو!طرف یه خواستگار فوق لیسانس رشته آبیاری بادنجون بم از دانشگاه آزاد تب کوچک داره آمده میگه خواستگار فوق لیسانس داشتم، خب زنش می شدی!والا چی بگم، دخترا فک میکنن ما بدبختا همش پی بیکاری هستیم. ولا منشما دیدگاهتون نسبت به دانشگاه آزاد خیلی خنده داره. دانشگاه آزاد الان کنکور نداره اما دانشگاه آزاد تهران و 4،5 تا شهر دیگه با کنکور سراسری یکی شده. پس تا دانشگاه آزاد داریم تا دانشگاه آزاد!!!! شما حتما داری با علی آباد کتول مقایسه میکنی :ساز هست.حالامن هنوز تصمیم نگرفتم که با یه ادمی که دیپلم یا لیسانس هست ولی پولداره ازدواج کنم یا با کسی که تازه دکتریش رو گرفته و ده سال اینده از نظر شغلی موفق میشه. ( اونی هم که دکتری گرفته فقط این امتیاز رو پیش من داره که خیلی از مخارج اولیه رو کوتاه میام تا بعدا جبران کنه.)اتفاقا دوستم بعد ده سال به شوهرش میگه تو چطور جرات کردی بیایی خواستگاری من برای همین من میگم ادم باید قبل ازدواج این چیزهارو رعایت کنه که بعدا همبا توجه به بیوگرافیت و با توجه به توضیحاتی که در مورد اون پسر دادی که اگه لیسانسش رو بگیره شغل و درآمدش عوض میشه . خب میشه گفت این یه مورد مثبت هست .به نظر من حتما با خودش یکی دو جلسه صحبت کن . ببین ظاهر ، رفتار و اخلاقش چطوره.طرز فکرش چطوره . واقع بینه ؟ و کلا حواست بهش باشه .اگه مومن باشه و خوش اخلاق و خسیس هم نباشه ( در مورد فرد خسیس حدیث داریم که دختر بهش ندن ) خیلی می تونی روی زندگی با این آدم حساب کنی . در ضمن از مادر و خواهرش هم که خوشت اومده . مادرشوهر و خواهرشوهر !!!خوب فکراتو بکن . سبک سنگین کن . خواسته هات و همه ی نقاط منفی و مثبت خودتو اون پسر رو روی کاغذ بنویس . اگه مثبتها بیشتر بود می تونی شک و تردید رو کنار بزاری .شی نیست.ولی خداییش یه موقع اسم دکتر میومد ما همه هنگ میکردیم چقدر به طرف احترام میذاشتیم ولی الان طرف هر چی مدرکش پایین تره بیش تر به دکترها توهین میکنه کلا همه نسبت به کسایی که فوق لیسانس و دکتری خوندن گارد میگیرن.به سخنرانی دکتر فرهنگ در رابطه با ازدواج موفق خواندن + عمل کردن به کتاب های از دولت عشق، چشم دل بگشا، آشنایی با فرشتگان، قانون توانگری و سایت همسریابی توکل به خدای مهربان و کسب بهترین نتیجه ممکن :)ه نظر من حرف خانواده شما اصلا منطقی نیست.پدر اون خانوم حق داشته و به مورد درست و منطقی ای اشاره کرده و باید به نظرش احترام گذاشت چون هیچ پدری بد فرزندش رو نمیخواد.ولی توقع خانواده شما به جا نیست که تورو به خاطر شغلت میخوان اصلا این جمله به نظر من معنی نداره بعدم این حرف رو هیخدا این دانشگاه آزاد رو با خاک یکسان کن دیگه پز این مسخره بازی ها رو کسی ندهسایت همسریابی شد رشته و دانشگاه)بابا من خودم دانشجو دانشگاه دولتی هستم برق، ولی میگم تحصیلات هیچ ربطی به شعور شخص نداره، مدرک یعنی چند شب امتحان درس خوندن و بس،سایت همسریابی خدا نسل این دخترهایی رو که از پسرا خونه و ماشین میخوان رو قطع کنه یه وقت نرم خواستگاریشون. بابا دین ندارین آزاده باشین، پسر ساله از سالگی هم کار کرده باشه نمی تونه از خودش خونه و ماشین داشته باشه. مگه توی کار قاچاق مواد باشه والا.اگه هم میخواید باباش واسش خونه و ماشین بخره، پس به پسرا نگید خونه داری، ماشین داری؟راحت کنید خودتونو بگید بابات خونه و ماشین اضافی داره بده به تو! بخواد بله زشته . زن و مردم نداره کلا خواستن یک انسان به عنوان هسمر صرفا به خاطر پولش زشته .اما این که شوهر روی حقوق همسرش حساب کنه که زشت نیست؟ شما ناراحت میشید همسرتون برای ساختن زندگیتون روی شما حساب کنه ؟ یکی از این ابعاد هم مادیه دیگه . وقتی شما به این لحاظ توانمندی دارین به نظرم نامردیه که بگین به من مربوط نیست که همسرم به من نیاز داره.چطور فکر میکنید که همسرتون وظیفه داره شما رو از لحاظ مالی . عاطفی و . یعنی هر گونه نیازی که شما دارین و در توان اون هست تامین کنه ؟ اون وقت شما اگه بتونید کمک کنید و اون هم نیاز داشته باشه این کمک زشته و این که اون از شما انتظار کمک داشته باشه خیلی بده؟آدم وقتی یه دوست سادش بهش نیاز داشته باشه دادن پول کمترین کاره اگه داشته باشی .جدا باعث تعجبه ها . ملت کمک کردن به همسرشونو زشت می دونند . تو این نوع نگاه به چون با افکار تو هم خوانی ندارهاین پسر بعد از ازدواج قرار نیست بشه وزیرنفت نهایتش بتونه خیلی زرنگ باشه بشه کارمند سادهپس شما اگر میتونی حراست بودنش بپذیری زنش بشونمیتونی بیخیالش شوبعد شما دیدگاه خوبی نسبت به ازدواج نداری و فکر می کنی خانه داری یعنی کلفتی این باعث میشه زندگی به کام هردوتون تلخ بشهحالا هی میخوای بگی دربون دربون و غروری برای مرذت نذاری فردا کارتون به جدایی میکشهازدواج یعنی مااگر تو به منیت خود بیشتر بها میدی نباید ازدواج کنی فعلاازدواج نکردن بهتر از بد ازدواج کردن هست زندگی باید همیشه مواظب باشین همسرتون سرتون کلاه نذاره .شما یه سر برو دو تا باشگاه و استخر علاوه بر ورزش یه مقایسه ای هم بکن ببین مردم چه اعتماد به نفسی دارن دوستم میگفت یکی از فامیل هامون تصادف کرده بود و ماشین از روی دستش رد شده بود و کلا میخواستن دستش رو قطع کنن و خلاصه از هزار جای بدنش پیوند زدن و دستش قطع نشد و اون خانوم با همون وضعیت میرفت تو اجتماع و کلاس های ورزشی و روحیه اش رو حفظ میکرد حالا من فکر میکنم این کاربر توقعشون از خودشون زیاده سنتون رو نمیدونم ولی این فکر طبیعی هست که دخترها و پسرها دارن یکی کمتر یکی بیشتر بعد ازدواج راحت باشم.شما هم اگه خواستی مردونگی خانواده پسر رو بسنجی این حرف رو بزن بذار شورهت بفهمه وظیفه تو نیست که تو خرج خونه کمک کنی اگه یه روز این کار رو کردی فکر نکنه وظیفه ات هست بفهمه که از روی محبت این کار رو کردی.من برای اینکه خیال خانواده پسرها رو راحت کنم و همه رو گفتم یه بخش کوچکی از اموالم رو میدم به بچه ام بقیه اش خرج مدرسه سازی و بیمارستان بشه الان چند ساله تو ذهنم هست که برم تو یه خیره ای یه کار مثبتی انجام بدم اونقدرها هم ادم بدجنسی نیستم فقط یه ذره از دست خانواده پسرها دلخورم که اگه ولشون کنی مثل خانواده بعضی ها میگن اصلا چه معنی داره خانواده دختر به درامد تو نظر دارن! بعضی چیزا رو ادم باید به چهار نفر نشون بده اگه اونا هم گفتن راست میگی خوب نیست باید اساسی یه فکر دربارش بکنه .من خودم این خانم رو کاملا درک میکنم اما به نظر من قبل عمل به چهار تا ادم مثل خودش یا چهار تا دکتر متخصص نشون بده بدنشو . بالاخره ما هم الان نمیتونیم نظری بدیم هر چی بگیم حرفه چون برخی هستن که واقعا اعتماد به نفس پایینی دارن و کوچکترین ضعفی رو در خودشون بزرگ میکنن وممکنه این خانم هم از این افراد باشه ولی خوب گاهی واقعا یه مشکلاتی هست که صد سالم بری پیش روان شناس نمیشه فکر رو نسبت بهش اصلاح کرد چون واقعا مشکلی هست و بقیه هم تایید میکنن که مشکل داری . من خودم چند سال پیش بابت دندون هام که خیلی جلو بود مشکل داشتم اعتماد به نفس صفر بود . بعد ارتودنسی کردم و دندونام شکل نرمال به خودش گرفت و واقعا اعتماد به نفسم خیل زیاد افزایش یافت .تا قبل اون اصلا به ازدواج فکر نمیکردم چون احساس زشی میکردم ولی الان واقعا احساس خوبی دارم و نگرانی هام خیلی از این بابا کم شده و به صفر رسیده .این خانمم باید با چهار تا دوست و امین و متخصص مشکلشو درمیون بذاره اصلا پیش چند تا دکتر بره ونشون بده اگر اونا هم تایید کردن که واقعا زیبا نیست و مشکلی هست بعد سراغ عمل و. اصلا ازدواج یعنی چی ؟یعنی همراهیه دونفر و تلاششون برا بهتر زندگی کردن معنی نمیده یکی انقد برا اون یکی بخیل باشه که پولیو که داره درمیاره پنهان کنه عزیزم به این کاره شما نمیگن یت میگن بخل خیلی بده یه زن نسبت به همسرش بخیل باشه شما به نسبت به هرکس این خصوصیتو داشته باشی مشکلی نیست ولی نسبت به همسر واقعا زشته خب شما تو یه زندگیه مشترکید پول چه ارزشی داره که از همسرتون دریغش کنید واقعا الان با این وضعیته کشور جای این افکاره ! زندگیتون سخت بگدره آقای خونتون بیشتر کار کنه و خودشو خسته تر کنه که شما نمیخواید پولتونو خرج کنید!از تفریحاته بیشتر بزنید آقاتون سختیه بیشتری بکشه زودتر پیر بشه که شما میخواید پولاتون ماله خودتون باشه این ته!به نظرم جنایته نسبت به یه زندگی و امره مقدسی مثله ازدواج .مرد فقط دوس داره خانومش به اندامش اهمیت بده ( طوری که با شادابی واسه خوش اندام شدنش تلاش کنه) نه اینکه به خودش سختی بده. تو اگه خودت با اعتماد به نفس احساس زیبایی اندام کنی این خودش رو مرد تٱثیر میذاره،من خودم دختریو که دوس داشتم خیلی لاغر اندام بود. اما عاشقش بودم و اصلا دوس نداشتم به خودش این قضیه رو سخت بگیره.ولی ازدواج ما فعلا به هم خورده اما شما هم اعتماد به نفس داشته باش نسبت به همسره فرضیتون دارید تقریبا تصمیم های قطعی ام رو برای ازدواج گرفتم مثلا اگر شوهرم خونه داشته باشه که هیچ اگه پدرم بهم خونه بده شوهرم لطف میکنه اجاره میده به من یا اون جهیزیه میاره چون من خونه دادم.تنها کسی هم که میدونه من روی تصمیم هام وای می ایستم و کوتاه نمیام پدرمه.اگر هم تو زندگی پول کم بیارم از پول خودم فقط برای خودم خرج میکنم.خوب هر رشته ای تو جامعه نیاز هست حرف شما درست نیست بگی رشته شما تاپ نیست یا نیم یقه و یقه هفت هست.خوبه ما هم بگیم برق فقط دانشگاه شریف بقیه دانشگاه های سراسری مفت نمی ارزن برای برق خوبه شما ناراحت نمیشی.خوبه منم بگم رشته ام ریاضی هست شما برق ها بدون ما هیچی نیستید.خوب شما اگه برق خوندی عوضش املای خوبی نداری.از من به شما نصیحت هیچوقت با خانم ها درنیفت اونم تو یه جمعی مثل اینجا که باز تعداد خانم ها زیاده و با هم اتحاد دارن.بحث اینه که این خانوم از خواستگارش خوشش نیومده ممکنه شما هم بری خواستگاری از یه دختری خوشت نیاد.عضی رسم و رسوم جدید برای من عجیب هست.تمامی عقاید شما پیش فرض دوران مجردی هستبعد از ازدواج تصمیم ها متفاوت هست.در مورد زن کارمند شاید بشه تو شهرستان رو پول زن حساب باز نکرد اما توی تهران اگر مرد و زن شاغل نباشند اصلا زندگی شکل نمیگیره. اما زن حقوق داشته باشد هم غیر مستقیم به شوهر کمک میکند همین که برخی از مسائل خودش از پول خودش خرج میکنه در واقع یک نوع کمک به شوهر هستیک نکته بهتون بگم بعد از ازدواج تصمیم ها خیلی پخته تر و عاقلانه تر هست و در موقعیت هایی که پیش میاد تصمیم های بهتری گرفته می شود بنابراین بگذارید بعد از ازدواج برخی تصمیم ها را بگیرید چون الان نمیشه قاطعانه حرف زد الان نمیتونم بگم پدر دختره حرف ناحسابی سایت همسریابی از جنبه احساسی به قضیه نگاه کنیم همه حق رو باید به شما بدیماما اگه از دیدگاه منطقی و پدردختر به قضیه نگاه کنیم باید حق رو به پدر اون دخترخانم سایت همسریابی هم اگه مدت زمان زیادی تا استخدام نداری بهتره صبر کنی تا شرایطت بر وفق مراد بشه تا دیگه اونا حرفی برای گفتن نداشته باشناگه هم تا استخدامت خیلی مونده به نظرم بهتره یه تضمینی به اون خونواده بدیالبته در این موافق حضور یه واسطه زبون باز و کاربلد خیلی به درد میخوره که مخ بابای دختره رو بزنه و بیارتش تو سایت همسریابی خوب اونا فرصت رو به شما دادن که یه تی بخورین البته من منکر این نیستم که برخی معدود خانوادهای امروزی بدون کار به و به کسی دختر میدن ولی اونا اکثرا آشنا وفامیلن باهم نظر منو بخواین اونا شما رو قبول داشتن که راتون دادن من خودم دخترمو به فرد بلاتکیف نمیدادمهر قدرم مومین بود مگر این که خودم براش کاری پیدا میکردم.اومدیم و شما هیچ وقت استخدام نشدین .با توجه به اینکه یکبار جواب منفی گرفتید درست نیست شما میگی خونه و ماشین مهم نیست، بعد میگی ماشینش قسطیه، خونش فلان جاست ولی چند سال ساختهواقعا هم که مهم نیست براتون خونه و ماشین.راستش من اگه پسر بودم می خواستم زن بگیرم عمرا دنبال دختری که جراحی زیبایی مخصوصا این نوعش رو انجام داده باشه نمی رفتم . چون بعد از این عملها بدن ، دیگه مثله بدن اصلی نمیشه و همش باید مواظبش بود که مثلا ضربه نخوره فشار بهش وارد نشه چی نشه چی نشه . کی حوصله این کار رو داره . و رشته آبیاری بادنجان بم هم نداریم. می خواستم دقیق بگم که رشته شما هم رشته تاپی نیست که خیلی براش تلاش کرده باشین.ولی بد بیانش می کنی و طوری حرف میزنی همه فکر می کنن دختر از خود راضی و مغروری هستولی خب حرف منطقی هست چون وقتی یک نفر مرفه بی درد بوده نباید با یک کارمند سن ترم ۶ مترجمی انگلیسی ام از دانشگاه تهران مرکز. معلم آموزشگاه زبان هستم. درآمدم به عنوان یه دختر خوبه( من قرار نیست خرج خونه و زندگی بدم، همین که از پس خرج خودم برمیام و از این بابت مستقل هستم خیلی خوبه) ساکن یه منطقه خوب تو تهران. اینم بگم من کار خونه بلد نیستم داخل سایت مشاوره فعالیت مستمر و فعال داری . و اکثرا هم از ازدواج های رویاگونه ای که خودت آرزو داری و یا اتفاقات ناراحت کننده ای که برای دوستانت افتاده تعریف می کنی و یا از فعالیت دیگر کاربران خرده می گیری . برخلاف لقبت ، طرز صحبت و نوشته هات اصلا شبیه یه دکتر نیست . و بیشتر به یه فرد عامی و عادی که در وهم و خیالات و رویا به سر می بره و منتظره تا شاهزاده با اسب سفید برسه شبیهی .وست دارم اگه کمکی از دستم برمیاد به دوستهام بدم از ازدواج های خاله زنکی هم خیلی بدم میاد که یارو دختره رو تو صف سبزی فروشی میبینه و میگه شمارتون رو بده بیام خواستگاری ازدواج باید روی اصول باشه البته نظر همه محترمه.در ضمن من دکتر ریاضی ام هیچ ادعایی تو مشاوره ندارم.منتظر اسب سفید هم نیستم چون خودم انقدر شرایط مالیم خوبه که هزار تا جفت رو میتون سوار اسب سفید بکنم.چون دلم نمیخواد کار کنم و اهل خوب من اگه جای شما بودم قبل اینکه تصمیم به ازدواج در سایت همسریابی داشته باشم اول یه برنامه برای اینده خودم میریختم مثلا من از سن پانزده سالگی رشته دانشگاه و گرایشمم تعیین کرده بودم تقریبا میدونستم که تا فلان سن ازدواج در سایت همسریابی نمیکنم میخواد خواستگار خوب باشه یا بد قصد داشتم تا دکتری بخونم وتا جایی که من مطالعه کردم هم دخترها هم پسرها قبل ازدواج یه ترسهایی دارن که هیچ کدومشون درست نیست و حدسیات خودشونه و ترس از پذیرفته نشدن دارن سعی کن روی خودت کار کنی و این ترس رو از بین ببری همه ازدواج این هایی که شما فکر میکنید نیست شما یه ذره به تواناییهات فکر کن که دکتری و خوشگلی و هزار تا محاسن دیگه داری و دختر خوب و پاکی بودی مردها اونقدر که به نجابت یه دختر اهمیت میدن چیزهای دیگه براشون اهمیت نداره.مردهای ایرادگیر هم تا جایی که من متوجه شدم وسواسی اند اگه شوهری بخواد روی زنش عیب و ایراد بذاره مرد نیست.
اشتراک گذاری در تلگرام
درباره این سایت